Immunité : les conseils du Dr Eraud

Chère amie, cher ami,

Le coronavirus malgré toute l’attention politique et médiatique qu’il attire n’est pas le seul « microbe » en circulation.

Il existe une multitude de virus.

Certains, du reste, vous rendent de fameux services. C’est le cas des bactériophages naturellement présents dans votre microbiote par exemple. Ils tuent des bactéries qui autrement prolifèreraient et vous rendraient malades.

D’autres peuvent être dangereux pour la santé humaine, surtout si votre système immunitaire n’est pas capable de se défendre.

La meilleure préparation face à cette menace est donc d’aider votre corps à se prémunir des attaques.

Le Dr Dominique Eraud m’a envoyé 11 solutions pour vous aider à renforcer votre immunité, que je vous retranscris dans cette lettre.

Certaines sont toutes faites et font référence à des produits spécifiques qu’elle conseille à ses patients.

L’avantage de mettre ces actions en pratique est que cela aura aussi une incidence sur votre état d’esprit et donc sur la résistance de votre corps. 

N’oubliez jamais que votre force morale est l’un des moteurs les plus puissants de votre santé.

Solution n°1 [à faire tous les jours] : respectez la base de la santé naturelle

Cela veut dire consommez des fruits et des légumes biologiques ou du jardin tous les jours et consommez :

• ½ citron chaud pressé ;
• ½ cuillère à café de miel (si vous le digérez) ;
• une tasse d’infusion de thym.

Solution n°2 : diffusez des huiles essentielles dans votre bureau

Que ce soit au bureau ou à la maison, vous pouvez diffuser des mélanges d’huiles essentielles antivirales et antibactériennes.

Dominique Eraud préconise le spray assainissant chez Puressentiel qui contient 41 huiles essentielles dont celles de l’arbre à thé, l’origan, du thym et du citron.

Solution n°3 : se laver les mains régulièrement avec un peu de savon doux

Ce sera du savon de Marseille que les chirurgiens utilisent au bloc opératoire ou du savon d’Alep ou encore du savon à l’huile d’olive bio et vous n’en mettrez qu’un peu.

Car, s’il est utile de tuer les virus, il n’est pas pour autant très bon de massacrer votre peau et toutes les bactéries protectrices qui se trouvent dessus !

Or c’est exactement ce que fait le gel hydroalcoolique.

Et c’est ainsi que des soignants en pleine crise du coronavirus se sont retrouvés avec des mains crevassées et brûlées¹.Gare !

N’oubliez pas, par ailleurs, que l’eau seule tue jusqu’à 95% des virus² !

Pour les conseils suivants, Dominique Eraud vous propose de choisir.

Il ne s’agit donc pas de TOUT faire mais d’identifier les solutions qui VOUS conviennent le mieux.

Solution n°4 : utilisez des plantes sélectionnées pour leurs vertus désinfectantes et équilibrantes

Dominique Eraud préconise spécifiquement le RESISTIM® des laboratoires Mortima qui est un sachet composé des plantes suivantes :

• la lavande, qui est calmante ;
• l’avoine parce qu’elle stimule et apaise ;
• la cannelle de Ceylan vous apporte de la tonicité ;
• l’eucalyptus, excellente pour la santé respiratoire ;
• la sarriette connue pour renforcer les défenses de l’organisme contre les agents extérieurs.

Toutefois, si vous avez vos propres marques ou vos propres producteurs ou que vous préférez utiliser des huiles essentielles ou des hydrolats par exemple, c’est évidemment très bien aussi !

L’important est de garder en tête que cette combinaison de plantes peut être utile à renforcer votre immunité.

Solution n°5 : consommez des végétaux riches en principes actifs protecteurs

Dominique Eraud vous recommande ici l’utilisation d’un sachet ou de gélules comprenant un ensemble de végétaux sélectionnés pour leurs apports nutritionnels et immunitaires.

Ce produit s’appelle extractions Intégrales® et il est proposé par Biophénix.

Ces sachets sont constitués de :

• Gomme arabique bio issue de l’acacia (Acacia senegal L) 20%,
• Tournesol bio (Helianthus annuus) graine 20%,
• Avoine bio (Avena sativa) fibres 19%,
• Pomme bio (Malus pumila) fruit 10%,
• Origan bio (Origanum vulgare) feuille 10%,
• Carotte bio (Daucus carota) racine 5%,
• Citron bio (Citrus limon) fruit 5%,
• Curcuma bio (Curcuma longa) racine 5%,
• Lacto sérum bio de chèvre 5%.

Ces sachets peuvent être assez coûteux.

A défaut, vous pouvez préparer pour vous ou pour votre famille des compositions qui utilisent ces aliments protecteurs de votre immunité.

Solution n°6 : les huiles essentielles anti-virales, ravintsara et niaouli

Pour votre immunité, rien de tel que ces deux plantes.

L’huile essentielle de ravintsara est produite à partir du camphrier de Madagascar que les scientifiques appellent “cinnamomum camphora”.

Elle est connue pour ses propriétés antivirales et recommandée pour accompagner les pathologies respiratoires.

C’est un remède parfaitement indiqué pour se préparer aux mois qui viennent !

On trouve le camphrier aussi en Chine, à Taïwan et au Japon. C’est le premier arbre avec le ginkgo biloba à avoir repoussé à Hiroshima après que la bombe atomique eut détruit une grande partie de la ville. Les habitants l’ont alors choisi comme symbole.

Le niaouli est un arbre originaire d’Australie et de Nouvelle Calédonie qui a été introduit de manière plus ou moins heureuse dans différentes régions du monde.

Il est utilisé pour son bois, ses feuilles, dont on tire l’huile essentielle, son écorce, qui peut servir comme matériau de construction pour les toits de cases et ses fleurs dont les abeilles raffolent et qui permettent de donner un miel délicieux…

Solution n°7 : l’extrait de pépin de pamplemousse

C’est un extraordinaire anti-infectieux dont vous pouvez vous servir pour toutes les plaies et bobos de la famille. Ayez-en dans votre frigidaire toute l’année !

Il remplace sans problème les antiseptiques de synthèse et le fameux mercurochrome.

Et il est également efficace en interne. Il suffit pour cela d’en boire 10 gouttes par jour que vous pouvez mélanger.

Prenez-le bio. Le Dr Eraud recommande les laboratoires Diotier.

Solution n°8 : les abeilles assurent votre protection

Les abeilles protègent leurs ruches des invasions de microbes avec de la propolis.

Elles en bouchent tous les trous de la ruche, qui s’en trouve totalement aseptisée.

Les butineuses rapportent de leurs escapades du pollen et de la propolis végétale.

Celle-ci est issue de substances résineuses, balsamiques et gommeuses prélevées sur des arbres et des plantes tels que les pins, les sapins, les épicéas ou les bourgeons d’aulne, de peuplier, de bouleau, de saule…

La propolis végétale est mélangée à des sécrétions d’abeilles avant d’être utilisée au sein de la ruche.

Ce produit est un concentré de principes actifs anti-infectieux et anti-parasitaires. Ses qualités sont connues depuis l’Antiquité dans la prévention des affections respiratoires.

La propolis est immunostimulante, antibiotique et cicatrisante.

Dominique Eraud vous conseille d’en consommer une gélule le matin et une le soir (sauf le week-end), en provenance par exemple du laboratoire la Royale.

Solution n°9 : l’échinacée, la plante anti-infectieuse par excellence !

L’échinacée est originaire d’Amérique du Nord où les Indiens l’utilisaient traditionnellement pour soigner de nombreuses agressions et stimuler les forces naturelles de l’organisme.

Vous pouvez en prendre sous différentes formes.

Dominique Eraud conseille à ses patients un mélange du laboratoire Nutergia qui s’appelle Ergymunil et qui comprend, outre de l’échinacée, de l’achillée, du plantain et du romarin utiles pour les voies respiratoires.

En alternative ou en complément, vous pouvez également consommer de l’échinacée en homéopathie.

Demandez ECHINACEA 5 CH à votre pharmacien. Vous trouverez également ce produit chez les laboratoires Lehning en gouttes.

Solution n°10 : n’oubliez pas les minéraux !

Depuis le début de l’épidémie de coronavirus, les thérapeutes intégratifs ou alternatifs préconisent l’usage du zinc.

Le zinc est le second minéral le plus important en quantité dans le corps. Il vient se loger dans les cellules et sert au fonctionnement du métabolisme. Il est impliqué dans plus de 700 processus cellulaires !

Cette activité est notamment utile pour votre immunité et pour canaliser la réponse inflammatoire.

Lorsqu’il y a un mauvais virus, votre corps réagit.

Tant mieux, il est vivant !

Mais parfois cette réaction inflammatoire est excessive et devient dangereuse. Le zinc permet de réguler cet excès.

Dominique Eraud vous conseille la solution du laboratoire Santarel appelée Immunirel qui associe du zinc, du cuivre et un mélange de probiotiques et de plantes pour une action large à différents niveaux de votre corps.

Elle recommande également le zinc oligosol que l’on trouve par exemple chez le laboratoire Labcatal.

Solution n°11 : vitamine D pour tous durant l’hiver !

C’est au contact du soleil que votre corps produit de la vitamine D. Lorsqu’il est moins fort et/ou que vous vous exposez moins, votre taux de vitamine D chute. Et ce phénomène a tendance à s’accentuer avec les années qui passe.

Or la vitamine D participe activement à votre immunité.

Là aussi Dominique Eraud préconise un complexe à l’action multiple : le spray buccal Virtibac du laboratoire Sofibio. La vitamine D3 y est associée à des huiles essentielles protectrices.

En conclusion…

Toutes ces solutions sont des propositions.

De même que vous vous préparez à remiser les vêtements de l’été pour garder dans vos tiroirs proches ceux qu’il vous faut pour l’automne, demandez-vous de quel “équipement” votre corps a besoin pour bien préparer cette nouvelle saison.

De nombreuses solutions pour lutter contre les virus sont à votre disposition, c’est la propolis, l’échinacée, le thym etc.

Mais n’oubliez jamais la base : une alimentation riche en végétaux et en vitamines, une bonne hygiène élémentaire et une bonne cure de vitamine D pour la saison froide.

Naturellement vôtre,

Augustin de Livois