Chère amie, cher ami,

Le TDAH est le trouble de l’attention avec ou sans hyperactivité. Ce trouble est associé aux enfants incapables de rester concentrés plus de quelques minutes, voire secondes.

S’ils sont en plus hyperactifs, cela donne des enfants qui ne tiennent pas en place.

Il leur faut une nouvelle activité toutes les 5 minutes ou moins.

Ils demandent une attention constante des adultes autour d’eux. Ces derniers s’épuisent à tour de rôle⁽¹⁾.

La plupart des instituteurs les redoutent et les autres parents les détestent.

Et comme personne ne sait comment s’y prendre avec ces enfants pas tout à fait comme les autres, on leur administre des médicaments.

On les préfère drogués et endormis plutôt que dispersés et excités.

Pourtant la réponse médicamenteuse n’est pas anodine.

Le 23 novembre dernier, une nouvelle étude du Journal of American Medical Association (JAMA) révèle que, chez les enfants TDAH, la prise de médicaments à long terme cause des problèmes de cœur⁽²⁾.

Cette étude portait sur 278 027 patients suédois âgés de 6 à 64 ans.

Tous ont reçu des médicaments contre le TDAH, c’est-à-dire l’une des molécules suivantes⁽³⁾ :

En France, les pédopsychiatres et psychiatres prescrivent le plus souvent de la ritaline qui est le nom commercial du méthylphénidate⁽⁴⁾.

Les auteurs de l’étude arrivent à la conclusion suivante : plus les patients ont pris des médicaments pour le TDAH longtemps et plus ils risquent⁽²⁾ :

De manière générale, le risque de maladie cardiovasculaire est 23% plus élevé chez les TDAH qui prennent un médicament que chez ceux qui n’en prennent pas⁽²⁾.

L’étude montre également que ceux qui prennent des médicaments stimulants, dont fait partie la ritaline, ont un risque cardiaque plus élevé que ceux qui prennent un médicament non stimulant⁽²⁾.

Ils recommandent de bien prendre en compte la balance bénéfices/risques avant de distribuer ces molécules aux enfants TDAH⁽²⁾.

Pourtant, lorsque votre enfant est soupçonné d’être TDAH ou diagnostiqué comme tel, tous les adultes responsables autour de lui se liguent pour vous convaincre qu’il lui faut de la ritaline de toute urgence.

J’en sais quelque chose. C’est une situation que nous avons vécue !

Notre enfant a été considéré comme TDAH pendant deux ans, même si aucun diagnostic officiel n’est venu valider cette hypothèse formulée par l’école où il se trouvait.

Nous avons toujours refusé qu’il prenne de la ritaline.

Et, en effet, il y a bien d’autres choses à faire avant de passer aux médicaments, même si chaque situation est différente.

Vous me direz peut-être que dans certains cas, cela est mieux pour tout le monde et que l’enfant lui-même s’en porte mieux.

Peut-être.

Mais le médicament ne peut, à mon sens, qu’être un dernier recours.

Ce que j’ai retenu de notre expérience, c’est qu’il faut donner du temps au temps, ralentir le rythme et changer sa manière de faire.

Cela a fonctionné pour nous en tout cas.

La première chose à faire est d’affiner le diagnostic.

Cela peut passer, par exemple, par un bilan neuropsychologique⁽⁵⁾.

De même, la rencontre d’un psychiatre peut vous aider. Seul ce dernier peut poser le diagnostic.

Avec notre enfant, nous avons vu un neuropsychologue, une psychologue, un psychiatre et une psychomotricienne. Et il existait bien d’autres options !

Son bilan disait que 98% des autres enfants avaient une capacité de concentration supérieure à la sienne.

Un thérapeute nous a expliqué qu’il aurait besoin d’une AVS (Assistante de vie scolaire) tout au long de sa scolarité.

On nous a aussi expliqué que notre enfant avait trop de pression sur les épaules.

On nous a dit qu’on était en train de lui “voler son enfance” car il avait trop de soucis et de choses d’adultes en tête. Pensez que nous étions ravis !

En même temps, tout cela s’est déroulé en pleine crise sanitaire, en plein confinement.

Nous étions tous sous pression. La société était devenue folle.

Toutefois, ces rendez-vous et ce temps d’accompagnement nous ont permis de voir que notre enfant était angoissé. Il n’était pas heureux.

J’ai repensé à un passage du Petit Prince de Saint Exupéry qui exprimait à la perfection ce que je ressentais :

On a changé de rythme et de méthode.

On a commencé les journées en chansons, on a joué davantage, on est allé voir tous les psys, on a découvert un vaste univers.

On a testé des choses, éliminé ce qui manifestement ne servait à rien et gardé ce qui était utile.

Au bout d’un an, les choses allaient déjà mieux.

Mais la vraie amélioration s’est faite lorsqu’on a changé notre enfant d’école.

Il était alors dans un établissement Montessori où nous l’avions mis en espérant qu’il serait moins sous pression qu’à l’école publique.

Mais notre enfant avait besoin de structure, de cadre et de répétition.

Deux ans plus tard, lorsqu’il a retrouvé l’école “normale”, cela a été un soulagement.

Il s’est remis à apprendre.

De même, les séances de psychomotricité ont été utiles.

Trois ans après, les choses sont rentrées dans l’ordre.

Cet enfant n’a pas besoin d’AVS. Il aime lire, il aime la musique, il a de nombreux amis…

Et c’est vrai qu’il est sensible.

Nous avons appris à le connaître.

À la naissance, le bébé n’est pas livré avec un mode d’emploi.

Il faut prendre le temps de se rencontrer, même avec ses enfants.

Pourquoi votre enfant est-il TDAH ?

Compléments alimentaires et plantes utiles pour les TDAH

• la prise de fer⁽¹⁰⁾
• de cuivre et zinc⁽¹¹⁾ 
• ou de magnésium⁽¹²⁾ 
• et d’oméga 3 bons pour le cerveau⁽¹³⁾.

• le bacopa, une plante qui renforce les fonctions cognitives⁽¹⁴⁾ ;
• le safran en alternative naturelle à la ritaline⁽¹⁵⁾ ;
• la rhodiola qui aide le corps à s’adapter aux changements⁽¹⁶⁾
• la valériane ou la passiflore qui sont des plantes apaisantes qui aident à trouver le sommeil.